바나나 함유 성분 썸네일형 리스트형 바나나 효능 알고 먹어요! 바나나 효능 알고 먹어요! 바나나가 예전에는워낙 값비싸고 귀한 과일이어서돈을 들고도 구하기 어렸다고 하는데요.요즘은 굳이 대형마트를 가지 않아도동네의 조그마한 마트나 과일 가게만 가더라도구할 수 있는 과일이죠. 그리고 바나나는다이어트의 절친으로 통할만큼다이어트를 하는 분이 많이 드시기도 하고아침 대용으로 드시는 분도 많으신데요. 알고 먹으면 더욱 좋은바나나 효능!함께 알아볼까요~^^ 바나나는 식이섬유와 칼륨이 풍부해서건강 과일의 대명사로알려져 있는데요.바나나는 열대 과일인 만큼냉장보관보다는 상온보관 하시는것이 좋구요.오랜 기간동안 상온보관하기 어려울때는 껍질을 벗겨먹기 좋은 크기로 썰어밀폐용기나 위생 봉지에 담아냉동 보관해서 드시면오래 드실 수 있습니다. 저는 상온보관해서 바로 먹기도 하고냉동 보관해서우.. 더보기 이전 1 다음
