바나나 효능 썸네일형 리스트형 바나나 효능 알고 먹어요! 바나나 효능 알고 먹어요! 바나나가 예전에는워낙 값비싸고 귀한 과일이어서돈을 들고도 구하기 어렸다고 하는데요.요즘은 굳이 대형마트를 가지 않아도동네의 조그마한 마트나 과일 가게만 가더라도구할 수 있는 과일이죠. 그리고 바나나는다이어트의 절친으로 통할만큼다이어트를 하는 분이 많이 드시기도 하고아침 대용으로 드시는 분도 많으신데요. 알고 먹으면 더욱 좋은바나나 효능!함께 알아볼까요~^^ 바나나는 식이섬유와 칼륨이 풍부해서건강 과일의 대명사로알려져 있는데요.바나나는 열대 과일인 만큼냉장보관보다는 상온보관 하시는것이 좋구요.오랜 기간동안 상온보관하기 어려울때는 껍질을 벗겨먹기 좋은 크기로 썰어밀폐용기나 위생 봉지에 담아냉동 보관해서 드시면오래 드실 수 있습니다. 저는 상온보관해서 바로 먹기도 하고냉동 보관해서우.. 더보기 이전 1 다음