아로니아 효능

아로니아 효능

요즘 베리 류가 건강 식품으로

많이 뜨고 있는데요.

베리류의 최강자로 통하는

아로니아의 효능에 대해

알아보려고 해요.

그냥 먹어도 좋지만

알고 먹으면 더욱 좋으니까요~^^

아로니아는 현존하는 식물 중

가장 많은 안토시아닌을 보유하고 있는

약용식물인데요.

우리 몸의 활성 산소를 없애

세포의 노화를 막는 항산화 물질인

안토시아닌은

아로니아가 아사이베리의 5배,

블루베리의 7배,

복분자의 20배를 함유하고 있다고 합니다.

폴란드에서 전 세계의 90% 이상을 생산한다는

아로니아!

아로니아 효능에 대해 알아 보아요~

자연이 준 최고의 선물이라는

아로니아!

아로니아 효능에는

무엇이 있을까요?

1. 강력한 항산화 작용

체내 세포를 공격해서 손상시키는 활성산소는

산화력이 워낙 강한데

이는 모든 질병의  90% 이상 원인으로

지목되고 있다고 하는데요.

아로니아가 함유한 안토시아닌은

활성산소를 제거하는 매우 뛰어난 능력을

갖고 있는데 그 어느 항산화제보다 높은

최고의 효과를 낸다고 알려져 있습니다.,

2. 혈관 질환 예방

우리 몸에 나쁜 영향을 주는 콜레스테롤은 줄여주고

좋은 콜레스테롤은 늘려주어

산화스트레스를개선시켜 세포의 손상과 노화를

방지하는 작용을 해서

혈관 질환의 예방과 중금속 수치의 하락에도

큰 도움을 주는 것 또한

아로니아 효능이라고 합니다.

3. 시력 개선 및 눈 건강 향상

사람의 안구 망막에 있는 로돕신이라는 색소의 

재합성을 촉진하는 안토시아닌은

로돕신의 재합성을 촉진하는 역할을 해서

안구건조증이나 그 외 여러 여파로 인해 생기는

눈의 피로를 완화시키는데 도움이 된다고 해요.

4. 당뇨에 관한 효능

당뇨 환자의 체내에서 발생하는 

다량의 산화스트레스를

빠르게 제거함으로써

당뇨에 좋은 효과를 주며

인슐린 생성량을 증가시켜주는 것으로

알려져 있습니다.

5. 다이어트와 노화

비만조직과 종양조직을 억제 및 예방하는 아로니아는

신속한 조직 재생을 필요로 하는

노화를 포함한 여러 질환의 치료와 예방에

도운을 준다고 합니다.

6. 위궤양 예방

알콜로부터 점막세포를 보호함으로써

위장질환, 폐질환, 간질환 등을

예방하고

살균, 소염효과가 뛰어나며

위궤양과 아토피 개선 등

항 알러지 효과가 있다고 해요.

7. 간세포 보호와 췌장염 예방

아로니아는 여러 중금속과 같은 유해 독소들로부터

간세포를 보호하는 효과와

췌장 염증의 진행을 막는

강한 항염 물질로 작용한다고 합니다.

8. 정자 감소증 개선과 발기부전 예방

정자 부족증, 운동 부족증, 발기부전 등의 증상에

효과적으로 응용될 수 있다고 합니다.

이 외에도 아로니아 효능으로 알려진

많은 내용이 있는데요.

몸에 좋다고 무조건 너무 많이 과용하는 것은

그것이 무엇이든 피하는 것이 좋은 것 같아요.

아무리 좋다고 해도

내 몸에 맞게 적당하게 섭취하시고

늘 건강하시면 좋겠어요.